『最近疲れが抜けないな』という感じはありませんか？
その疲れはひょっとしたら【秋バテ】かもしれません。
【秋バテ】とは夏から秋にかけての気温の変化や暖かい日中から夜にかけての温度の変化などの寒暖の差の繰り返しで、それにより自律神経の乱れなどから起こるものと言われています。
主には倦怠感や食欲不振などの症状が挙げられます。
暑い夏が過ぎたからと言っても油断は禁物ですね。
台風が続いたりで寒暖差が激しい今日この頃。
ご自分の体のケアはしっかりとしておきましょう！