最近この【仙腸関節】と言われる部分に痛みを感じる腰痛の方がよくいらっしゃいます。
仙腸関節とは、骨盤の腸骨と仙骨の間にある部分（腰の骨の下と尾てい骨の間位）で、靭帯によって連結している小さな関節部のことです。
この関節は普段意識するようなことは無い関節ですが、人体を支えるうえでのバランスを取る役割があり、ビルの免震構造に例えられます。
主に長時間座りっぱなしのデスクワークや、荷物の運搬作業が多い方がつらくなることが多い部分となります。
それは長時間同じ姿勢で座っていることで身体を支える負担が集中しやすくなってしまったり、中腰作業により腰に負担が掛かってしまうことによって生じます。
腰の筋肉負担を減らすことはもちろんのこと、【仙腸関節】にしっかりと動きをつけてあげることも大事になります！