師走の12月も早20日。
寒さが厳しい日もあり、身体が縮こまるような時期です。
そして年末年始に向けての慌ただしさもあったりで、『最近疲れが抜けないな』というようなことはありませんか？
様々な栄養補給や睡眠を多くとったりなどをしている方は多いかと思います。
その疲れの原因は何かと言った時に様々なことが考えられますが、その一つとして『肝臓の疲れ』ということも考えられます。
『肝臓』には良く知られている『アルコールの分解』だけではなく、老廃物などの有害物質を分解する『解毒』作用に加え、『代謝』機能として食べ物から糖・タンパク質・脂肪を吸収しエネルギーに変えるといった働きもあります。
忘年会などで暴飲暴食などが多くなりがちにもなる時期ですので、肝臓の働きが低下してしまうことでエネルギーの生産能力が低下してしまい、それが疲労の蓄積につながってしまうということも。
アルコール摂取は適度に、また休肝日を設けるなどの対策はもちろんですが、『足裏のツボ』には肝臓の対応点がありますのでそこを刺激して頂くのも良いかと。
さらに足つぼの施術を受けて頂くことでその肝臓のツボをしっかり施術して、老廃物の排出を促すことで回復力の向上につなげて頂ければと思います♪