ここ最近コロナウイルスやインフルエンザ予防などの影響もあって、マスクが品薄となっていますね。
そんな中で現在は花粉症の症状が現れやすい時期でもあり、花粉症の方はマスク不足で悩んでおられることでしょう。
花粉症と言えばいままでは『バケツ理論』などと言われる、体内にアレルギー物質が蓄積されることでそれが許容量を超えると発症するという理論が一般的でした。
ところが最近ではこれは間違いで、『天秤理論』と言われるようになっています。
その年の花粉の飛散量に対しての自身の抵抗力が、天秤のごとくバランスを取っているという考え方だそうです。
この【自身の抵抗力】には【疲労やストレス】などが重要で、それにより抵抗力が弱ると花粉に負けてしまうということになります。
そのようなこともありますので、花粉症の方はまずは疲れやストレスを溜め込み過ぎないよう、十分な睡眠を取ったり疲労回復に特に気を付けて頂ければと思います。